당뇨 환자 필수 정보: 고혈당 쇼크 원인과 똑똑한 예방 전략

 

갑작스러운 고혈당, 방치하면 위험한 '고혈당 쇼크' 증상과 대처법은? 혈당 조절이 어려운 분들이라면 꼭 알아야 할 고혈당 쇼크의 모든 것, 응급 상황부터 예방까지 자세히 알려드릴게요.

 

안녕하세요! 혈당 관리에 어려움을 겪고 계신가요? 저도 가끔 혈당 수치가 갑자기 올라가는 경험을 하면 '이러다 큰일 나는 거 아닌가?' 걱정이 될 때가 있어요. 특히 '고혈당 쇼크'라는 무서운 말을 들으면 더 그렇죠. 얼마전 작고하신 김수미 배우님이 사인이 고혈당이 원인이라고 하였다. 하지만 제대로 알면 예방하고 대처할 수 있답니다! 오늘은 저와 함께 고혈당 쇼크에 대해 제대로 파헤쳐 봐요. 😊

 

 

고혈당 쇼크, 도대체 뭘까요? 🤔

고혈당 쇼크는 정식 의학 용어는 아니지만, 보통 혈당이 매우 높아져서 발생하는 응급 상황을 통칭하는 말로 사용돼요. 크게 두 가지 심각한 상태를 포함하는데요, 바로 당뇨병성 케톤산증(DKA)과 고삼투압성 고혈당 상태(HHS)예요.

이 두 상태 모두 혈당이 비정상적으로 치솟으면서 우리 몸에 심각한 탈수와 전해질 불균형을 초래하고, 의식 저하나 혼수상태까지 이어질 수 있는 매우 위험한 상황이랍니다. 특히 인슐린 치료를 하는 1형 당뇨병 환자에게는 당뇨병성 케톤산증이, 고령이거나 2형 당뇨병 환자에게는 고삼투압성 고혈당 상태가 더 흔하게 나타난다고 해요.

💡 알아두세요!
일반적으로 공복 혈당은 100mg/dL 미만, 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 미만일 때 정상 범위로 봐요. 혈당이 250mg/dL 이상으로 지속되거나, 특히 케톤산증이나 고삼투압성 상태가 동반될 때는 위험 신호일 수 있습니다.

 

놓치지 말아야 할 고혈당 쇼크의 주요 증상 🚨

고혈당 쇼크는 서서히 진행되는 경우가 많아 초기 증상을 놓치기 쉬워요. 하지만 다음과 같은 증상들을 잘 알아두면 빠르게 대처하는 데 도움이 됩니다.

• 극심한 갈증과 소변량 증가: 몸의 과도한 포도당을 배출하기 위해 신장이 무리하게 일하면서 물을 많이 마시고 소변을 자주 보게 됩니다.
• 심한 피로감과 무기력: 에너지를 제대로 사용하지 못해 기운이 쭉 빠지는 느낌이 들어요.
• 체중 감소: 탈수와 에너지 손실로 인해 체중이 줄어들 수 있습니다.
• 시야 흐림: 혈당 변화가 눈의 수정체에 영향을 미쳐 일시적으로 시야가 흐려질 수 있습니다.
• 복통, 구역질, 구토 (특히 케톤산증): 몸에 케톤산이 쌓이면서 소화기 계통에 문제를 일으킬 수 있어요.
• 숨 가쁨, 과호흡 (특히 케톤산증): 케톤산을 배출하기 위해 호흡이 가빠집니다. 아세톤 같은 과일 향의 입 냄새가 나기도 해요.
• 의식 혼탁, 졸음, 혼수상태: 혈당이 매우 높아지고 탈수가 심해지면 뇌 기능에 이상이 생겨 의식을 잃을 수 있습니다.
• 심각한 탈수 증상: 마른 입술, 푸석푸석한 피부, 눈이 쑥 들어가는 등의 증상이 나타납니다.

이런 증상들이 하나라도 나타난다면 절대 가볍게 넘기지 말고 자신의 혈당 상태를 확인하는 것이 중요해요.

⚠️ 주의하세요!
고혈당 쇼크 증상은 감기나 다른 질환으로 오인하기 쉬워요. 특히 복통이나 구토가 동반된다면 반드시 혈당 및 케톤 수치를 확인해야 합니다. 시간이 지체되면 생명까지 위협할 수 있어요.

 

왜 갑자기 고혈당 쇼크가 올까요? 🩺 원인 알아보기

혈당이 갑자기 치솟는 데에는 여러 가지 이유가 있어요. 주요 원인들은 다음과 같습니다.

• 인슐린 또는 경구 혈당강하제 투여량 부족 또는 누락: 약을 제때 먹거나 주사하지 않았을 때 혈당이 급격히 오를 수 있어요.
• 과식 또는 계획되지 않은 식사: 특히 탄수화물을 많이 섭취했을 때 인슐린이 부족하면 혈당이 높아져요.
• 감염이나 질병: 감기, 독감, 요로 감염 등 몸에 염증이 생기면 스트레스 호르몬이 나와 인슐린 작용을 방해하고 혈당을 올립니다.
• 스트레스: 정신적, 신체적 스트레스 모두 혈당을 상승시키는 요인이 될 수 있습니다.
• 활동량 부족: 운동은 혈당을 낮추는 데 도움이 되는데, 활동량이 갑자기 줄면 혈당이 오를 수 있어요.
• 특정 약물 복용: 스테로이드 같은 일부 약물은 혈당을 상승시킬 수 있습니다.
• 인슐린 펌프 문제: 인슐린 펌프가 제대로 작동하지 않거나 막혔을 때 인슐린 공급이 중단되어 케톤산증이 빠르게 발생할 수 있습니다.

이처럼 다양한 요인이 고혈당 쇼크의 원인이 될 수 있기 때문에, 평소 혈당 관리를 철저히 하고 자신의 상태 변화에 민감하게 반응하는 것이 중요해요.

 

고혈당 쇼크 발생 시 응급 대처 방법 🚑

만약 자신이나 주변 사람이 고혈당 쇼크 증상을 보인다면, 즉시 다음과 같이 대처해야 합니다. 침착하게 행동하는 것이 무엇보다 중요해요!

1. 1. 혈당 측정: 가능하면 즉시 혈당을 측정하여 수치를 확인합니다. 혈당이 매우 높게 나온다면 응급 상황일 가능성이 높아요.
2. 2. 케톤 측정 (필요시): 1형 당뇨병 환자거나 케톤산증 증상(복통, 구토, 숨 가쁨 등)이 있다면 소변 또는 혈액 케톤 검사를 합니다. 케톤이 양성으로 나온다면 즉시 의료진의 도움이 필요해요.
3. 3. 인슐린 투여 (필요시): 혈당이 높게 측정되었다면 의사의 지시에 따라 추가 인슐린을 투여할 수 있습니다. 하지만 투여량은 반드시 전문가와 상담해야 해요. (경구약 복용자는 전문가와 상담 없이 임의로 추가 약을 먹지 않습니다.)
4. 4. 수분 섭취: 의식이 있다면 물이나 칼로리가 없는 음료를 충분히 마셔서 탈수를 막고 혈당을 낮추는 데 도움을 줍니다. (설탕이 든 음료는 절대 금물!)
5. 5. 의료기관 방문 또는 119 신고: 혈당이 지속적으로 높거나, 케톤이 양성으로 나오거나, 증상이 심해지거나, 의식 변화가 있다면 지체 없이 병원 응급실을 방문하거나 119에 신고해야 합니다. 상황을 설명하고 빠르게 의료진의 도움을 받는 것이 생명을 구하는 길이에요.
6. 6. 당뇨병 정보 제공: 의료진에게 환자의 당뇨병 진단 정보, 평소 복용/투여하는 약물, 최근 혈당 변화 등을 정확하게 알려주면 신속한 응급 처치에 도움이 됩니다.

응급 상황에서는 당황하지 않고 정해진 절차대로 따르는 것이 중요해요. 미리 대처 방법을 숙지해두면 위기 상황에서 큰 힘이 됩니다.

 

고혈당 쇼크, 미리미리 예방하는 생활 습관 ✨

고혈당 쇼크는 응급 상황이지만, 평소 꾸준한 관리로 충분히 예방할 수 있어요. 건강한 생활 습관이 가장 중요하답니다.

• 정기적인 혈당 측정: 의사나 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 혈당 측정 계획을 세우고 꾸준히 실천합니다. 특히 아프거나 스트레스받을 때는 더 자주 측정하는 것이 좋아요.
• 처방된 약물 꾸준히 복용/투여: 인슐린이나 경구 혈당강하제를 임의로 중단하거나 용량을 조절하지 마세요. 항상 의사의 지시에 따라 정확하게 사용해야 합니다.
• 균형 잡힌 식사: 규칙적인 시간에 적절한 양의 식사를 합니다. 특히 탄수화물 섭취량을 조절하고, 채소와 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요해요.
• 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 혈당 조절에 큰 도움이 됩니다. 갑자기 운동량을 늘리거나 줄일 때는 혈당 변화를 잘 살펴야 해요.
• 충분한 수분 섭취: 특히 혈당이 높거나 아플 때는 물을 충분히 마셔서 탈수를 예방하세요.
• 스트레스 관리: 명상, 요가, 취미 활동 등 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 스트레스를 관리합니다.
• 질병 발생 시 대처 계획 세우기 (Sick Day Plan): 감염 등 아픈 날에는 혈당 변동이 심할 수 있으므로, 의료진과 미리 상의하여 '아픈 날 계획'을 세워두는 것이 안전합니다. 혈당 및 케톤 측정 빈도, 약 용량 조절, 식사 및 수분 섭취 방법 등을 포함해요.
• 당뇨 교육 참여: 당뇨병 관리 방법에 대한 교육에 참여하여 올바른 지식을 습득하고 궁금증을 해결하는 것이 좋습니다.

이런 노력들이 쌓이면 고혈당 쇼크 위험을 크게 줄이고 건강하게 일상을 유지할 수 있을 거예요!

 

💡

고혈당 쇼크 핵심 요약 ✨

📌 정의: 혈당이 매우 높아져 생명 위협하는 응급 상황 (케톤산증, 고삼투압성 고혈당 상태)

⚠️ 주요 증상: 극심한 갈증/소변량 증가, 피로, 복통/구토, 숨가쁨, 의식 변화

🚑 응급 대처: 혈당/케톤 측정, 수분 섭취, 즉시 의료기관 방문 또는 119 신고

👍 예방 필수: 꾸준한 혈당 측정, 약물 복용, 건강한 식습관/운동, 아픈 날 계획

고혈당 쇼크는 예방과 빠른 대처가 중요합니다.

 

자주 묻는 질문 ❓

Q: 고혈당 쇼크와 저혈당 쇼크는 어떻게 다른가요?

A: 고혈당 쇼크는 혈당이 너무 높아져 발생하는 응급 상황이고, 저혈당 쇼크는 혈당이 너무 낮아져 발생하는 응급 상황입니다. 원인, 증상, 대처 방법이 완전히 다르므로 구분하는 것이 매우 중요합니다.

Q: 혈당이 높아도 증상이 없을 수 있나요?

A: 네, 초기에는 증상이 미미하거나 없을 수 있습니다. 하지만 혈당이 계속 높게 유지되면 서서히 몸에 부담을 주고 만성 합병증이나 응급 상황으로 이어질 수 있습니다. 정기적인 혈당 측정이 그래서 중요해요.

Q: 고혈당 쇼크가 의심되면 무조건 병원에 가야 하나요?

A: 네, 혈당이 매우 높고 관련 증상(특히 의식 변화, 심한 탈수, 구토 등)이 있다면 자가 판단보다는 즉시 의료기관을 방문하거나 119에 신고하여 전문가의 진료를 받는 것이 안전합니다.

고혈당 쇼크는 무섭게 들리지만, 평소 꾸준히 관리하고 위험 신호를 잘 알아두면 충분히 예방하고 잘 대처할 수 있어요. 오늘 나눈 정보들이 여러분의 건강한 혈당 관리에 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다! 혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글로 남겨주세요~ 😊

이 글은 의료정보 제공 목적이며, 진단 및 치료는 반드시 의료진과 상담하세요