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고관함박 부산 9대 맛집: 튀긴 함박스테이크와 비빔정식의 진심 & 부산 택슐랭 맛집 고관함박은 부산에서 가장 유명한 함박스테이크 맛집 중 하나입니다. 부산 현지인과 여행객 모두가 인정하는 이곳은 항상 웨이팅이 있을 정도로 인기가 많으며, 특히 “튀긴 함박스테이크(함박까스)”와 “비빔정식(비빔국수+떡갈비)” 메뉴가 대표적입니다. 이런 함박스테이크는 처음이에요. 튀겨서 더 바삭하고, 고기와 소스가 만나 입안이 환상 그 자체! 안녕하세요, 여러분! 지난 연휴에 평소에 웨이팅이 많아서 이번에는 꼭 먹고싶었던 고관함박 앞에서 기다렸어요. 비 오는 연휴에 오전, 계획 없던 골목 탐방 중 오늘따라 줄이 길어 보이지 않았어요. 오후 2시가 다되어가는데 말이에요. 부산진역 1번 출구 앞 ‘고관함박’이라는 함박스테이크 전문점인데요, 평소 줄이 너무 길어서 포기하곤 했던 곳이었어요. 그런데 이번엔 날씨 .. 2025. 5. 13.
과일 섭취 시 주의사항과 현명한 선택법 달콤한 과일, 과연 몸에 좋기만 할까요? 제대로 알고 먹어야 진짜 건강을 챙길 수 있습니다!안녕하세요, 여러분! 요즘처럼 햇살 좋은 날이면 과일 한 조각이 그렇게 맛있을 수가 없어요. 저도 아침마다 과일 한 접시를 즐기는데요, 얼마 전 친구가 "과일도 잘못 먹으면 혈당이 치솟는다"는 얘기를 해주더라고요. 처음에는 그냥 웃어넘겼지만, 궁금해서 찾아보니 진짜 주의할 점이 꽤 많더라고요. 그래서 오늘은 과일을 건강하게 즐기기 위해 꼭 알아야 할 주의사항과 똑똑한 선택법에 대해 이야기해보려 해요. 과일 좋아하는 분들, 특히 건강을 챙기고 싶은 분들은 끝까지 함께 해주세요!목차과일 속 당분, 얼마나 문제일까? 현명한 과일 선택 기준 혈당 걱정 없이 먹기 좋은 과일 과일 섭취, 언제 먹는 게 좋을까? 과일도 양 조.. 2025. 5. 13.
프랭크버거 신메뉴 후기: 토트넘 키링팩부터 어니언탑비프버거, 요돌버거 4종까지 부산역 햄버거 맛집(초량점) 쯔양이 반한 버거? 토트넘 키링팩 한정 굿즈부터 신메뉴 어니언탑비프버거, 그리고 요리하는 돌아이 윤남노 셰프와 콜라보해서 힙해진 요돌버거 4종까지, 정통 미국식 프리미엄 수제 패티로 유명한 프랭크버거의 요즘 핫한 메뉴들 리뷰해봤어요!안녕하세요, 버거 마니아 여러분! 햄버거는 평생 한 가지 브랜드만 먹을 수 있다면 전 주저 없이 '햄버거'를 선택할 정도로 소울푸드인데요. 최근 유튜버 쯔양이 유튜브에서 먹방하며 ‘인생버거’라고까지 언급한 프랭크 어니언탑비프버거를 포함한 요즘 핫한 메뉴들을 정리해봤습니다. 요즘 SNS에서 뜨겁게 회자되는 토트넘 콜라보 키링팩, 귀염뽀짝한 이름의 요돌버거 시리즈 4종까지! 과연 어떤 메뉴가 찐 원픽일까요? 목차토트넘 키링팩 한정판 후기 어니언탑비프버거, 쯔양 원픽의 맛은? 요.. 2025. 5. 13.
부산역 맛집 고궁삼계탕, since 1983 정통 삼계탕의 매력 후기 & 복날 삼계탕먹는 이유 복날이면 어김없이 생각나는 음식, 바로 삼계탕입니다. 부산역 근처 삼계탕맛집 고궁삼계탕 에서 인삼주 한잔과 함께한 진한 보양식 후기, 메뉴와 꿀팁까지 모두 담았습니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 좀 쌀쌀해지다 보니 따끈한 국물이 자꾸 생각나더라고요. 그래서 얼마 전, 부산 외근 중에 들른 부산역 (초량동) 고궁삼계탕에 대해 이야기해 보려고 해요. 이곳은 1983년부터 운영된다는 이야기를 듣고, "이 정도면 진짜 레전드 맛집 아닐까?" 하는 기대감에 들렀죠. 과연 제 기대에 부응했을지, 지금부터 저의 생생한 방문기를 소개해 드릴게요! 목차고궁삼계탕 기본 정보 외관과 내부 분위기 메뉴 구성 및 가격 실제 맛은 어땠을까? 총평 및 방문 팁 마무리 한마디(복날의유래)고궁삼계탕 기본 정보고궁삼계탕은 부산역(.. 2025. 5. 13.
양배추, 시금치, 당근, 브로콜리의 혈당 관리 효과 혈당 조절이 고민이신가요? 채소 하나만 바꿔도 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다!안녕하세요, 여러분! 요즘 들어 건강관리에 더 신경을 쓰게 된 저, 특히 혈당 관리에 정말 관심이 많아졌어요. 사실 얼마 전 정기검진에서 '당 수치 조심하세요'라는 얘기를 듣고 좀 놀랐거든요. 그래서 자연스럽게 식단에 변화를 주기로 결심했습니다. 여러 가지 방법을 찾아보다가, 양배추, 시금치, 당근, 브로콜리 같은 채소들이 혈당 관리에 엄청나게 좋은 역할을 한다는 걸 알게 됐어요. 오늘은 이 채소들이 어떻게 혈당을 잡아주는지, 또 일상에 어떻게 쉽게 녹여낼 수 있는지 자세히 이야기해보려 해요. 저처럼 혈당 때문에 고민이신 분들, 꼭 끝까지 읽어주세요!목차양배추의 혈당 관리 효과 시금치의 혈당 안정 메커니즘 당근 섭취가 혈당에.. 2025. 5. 12.
채소와 과일의 힘: 혈당 조절에 도움을 주는 식이섬유의 비밀 혈당 조절, 어렵다고만 생각하셨나요? 채소와 과일이 가진 놀라운 힘, 지금부터 함께 알아보세요!안녕하세요, 여러분! 요즘 혈당 관리에 관심 가지신 분들 정말 많죠? 저도 한때는 단순히 "단 거 줄이면 되겠지"라고 생각했었어요. 그런데 막상 실천해보니까 그게 그렇게 간단한 문제가 아니더라구요. 그러다 알게 된 진짜 비밀! 바로 식이섬유였어요. 채소와 과일 속에 들어 있는 이 작지만 강력한 성분이, 혈당을 천천히 올리고, 포만감을 오래 유지해주고, 심지어 장 건강까지 챙겨주더라구요. 오늘은 이 놀라운 식이섬유의 세계를 제대로 파헤쳐 볼게요. 채소와 과일, 다시 보게 되실 겁니다. 🍏🥦목차식이섬유가 혈당에 미치는 영향 혈당 조절에 좋은 고식이섬유 채소 혈당 조절에 좋은 고식이섬유 과일 식이섬유 섭취를 늘리.. 2025. 5. 11.
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